Юдина Ирина

Название курса: Мастер группа Ольги Мира «Алгоритм создания стройного, молодого тела 2.0»

Что хотела получить: стройное тело

Параметры до курса: ОТ – 81 см, выше талии – 83 см, ниже талии – 98 см, ОБ – 100 см, объём рук - 31 см, объем ног – 56 см.

Что получила: ОТ – 77 см, выше талии – 80 см, ниже талии – 96 см, ОБ – 97 см, объём рук - 31 см, объем ног – 55 см. Вес: минус 4.5 кг.

За какой срок: 01.10.2018 – 28.10.2018.

На этом курсе я получила руководство к действию, как комфортно встроить в жизнь новый алгоритм по созданию не только стройного, но молодого, здорового тела. Наша наставница дала мне очень много полезной, нужной информации, практических занятий не только как похудеть, но и в целом как дальше идти по жизни, чтобы все твои желания воплощались во всех ее аспектах. Разрушены старые убеждения по отношению к сладкому, мучному, соленому, копченому. Приобретены навыки работы с мозгом. Да, это работа! Работа над собой, своими мыслями, мозгом, настрой на позитив. Но когда ты видишь результаты, не только по изменению объемов своего тела, но и понимание зачем тебе эти изменения, ощущения чувства удовлетворенности собой, ты понимаешь «Я сама себе нравлюсь!!!!!!». За месяц работы в группе, под бдительным руководством, я научилась тому, чтобы мой мозг понимал меня, что нужно сделать утром, днем и вечером, что полезно, а от чего можно спокойно отказаться. Я уверена, мы с ним подружимся!!! Я понимаю, что это только начало, но я готова идти к новым открытиям.

Благодарю Ольгу Мира за полученные знания, всех девочек, которые были со мной в группе, за вашу поддержку, готовность поделиться своими результатами, всех вас за позитив!!!